| Antes de iniciar la comida, juntaremos las palmas con plena presencia mental y diremos: Al servir la comida En este alimento veo claramente la presencia del universo entero que sostiene mi existencia. Al empezar a comer Con el primer bocado, prometo ofrendar mi alegría. Con el segundo, prometo contribuir a aliviar el padecimiento ajeno. Con el tercero, prometo considerar como propia la alegría ajena. Como el cuarto, prometo aprender a recorrer el camino del desapego y de la ecuanimidad. Al terminar de comer |
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